「私の好きな言葉・座右の銘（その13）」 筆者・城所卓雄 更新日: 2021年2月18日
「習慣は第二の天性なり」
（古代ギリシアの哲人の説：「Custom is a second nature.」）
本格言は、この文章の通り、
「身についた習慣は生まれつきの性格のように、
深く身についてくる」という意味です。
私達の日常生活でもよく見られる現象だと思います。
筆者は、「人生とは精神的にも肉体的にも
健康であることが一番重要である」と認識してきました。
43年間の外交官生活から、特に在外公館勤務、
さらには海外出張の機会などは、
充分な医療施設がない国もありましたので、
健康状態を維持すべきかに絶えず気を配ってきました。
一例を挙げましょう。
1973年、モンゴルの首都ウランバートルに日本大使館が開設され、
筆者は開館要員の１人としてウランバートルに赴任しました。
最初の冬を迎え外気はマイナス30～40度を越えますと、
顔の肌は少しずつ凸凹となりました。
幸い同僚の１人が指圧に長けていたので、
彼が私の頬の凸凹部分を指圧しましたら、
頬のボロボロは１日で消えました。
そこで彼から指圧の指導を受け、
頭痛、風邪、血流、胃腸の辛さなどを、
指圧を通して直す方法を学びました。
本格言で言っている「習慣」（その１）には、
健康維持・向上のために日常生活上における
体操、ジョギング、ウォーキングに加え、
テニス、柔道などのスポーツやカラオケ、
楽器の演奏なども含まれると思います。
これらが第二の天性になると、
健康の維持はますます向上すると思います。
ちなみに、外交官で在外公館勤務時代は、
週末はテニスに没頭しておりました。
「習慣」（その２）は、やはり、
勉強・自己啓発が中心になると思います。
幼稚園児であれば、読書をしたり、
先生や両親・祖父母からのお話しを聴いたりすることが
楽しみになる習慣も良いでしょう。
小学生時代であれば、読書はもちろん、
学校の教科書の予習・復習や練習帳などを、
少しずつ自分でするようにしましょう。
中学生や高校生になりましたら、
毎朝起床したら、例えば、30分とか１時間とか勉強し、
それから朝食に望むような生活パターンを作ると良いでしょう。
筆者は、高校１年生から毎朝、
山崎貞先生の著作である「英文解釈」を中心に
英語の勉強をしました。
筆者が外務省に入省した以後は、毎日が仕事でしたが、
同時に勉強すべき点もたくさんありました。
特に、在外公館の幹部（注：大使館では大使、公使、参事官クラス、
総領事館では総領事等）が、
毎日自宅
（注：大使は大使公邸、公使は公使公邸、総領事は総領事公邸、
多くの場合、これらの公邸と事務所は同一敷地内）
で相当な時間数を勉強・研究などをされておられるのを
身近に見ていたので、
筆者自身も「尊敬される外交官」になるため、
毎日相当な時間数の勉強・研究に励みました。
勉強時間数・中身は、
外交官時代のほうが大学生時代よりも
はるかに充実していたと思います。
本格言の英文表記は、冒頭の通りです。
【プロフィール】
1969年、外務省入省、
在サンクトペテルブルク総領事を経て、
駐モンゴル大使を最後に、2011年11月外務省を退職。
東大の非常勤講師、名大の参与・客員教授・特任教授を経て、
現在、名大の非常勤講師。
モンゴル国立大学より
名誉経済博士号および名誉外交学博士号を授与、
モンゴル国立教育大学ならびに同医科大学より名誉教授、
同科学技術大学より顧問教授などの称号を授与。
2012年より、ライセンスアカデミーの学術顧問。
2020年、外交功労賞として瑞宝中綬章を受章。
