相談内容｜進路を決めたのに、不安で仕方がありません。 本当にこの進路で大丈夫なのか、ちゃ

回答

　どんな人間でも将来に対して不安を抱くものです。特に新しいことに挑戦するときには、本当に自分はやっていけるのだろうか、と不安に思うのは当然だと思います。

　そういう時には、何かしら自分の将来につながると思えることをしてみるのが一番です。

　たとえば、看護師を目指すことにしたのであれば、受験勉強や入学後に必要となる生物の勉強などをひたすらやってみるとか、美容師を目指すことにしたのなら、世の中にどのような髪型があるのか、手当たり次第に調べてみたり、スケッチしてみたりするとか。

　将来につながるはず、と思えることを一心不乱に集中してやってみると、自然と不安が薄らいでいくと思いますよ。



不安で物事が手につかない→集中できないので何もしない→何もしていないので余計に不安になる→不安で物事が手につかない→……



　といった悪い循環を、



　不安で物事が手につかない→無理にでも将来に役立つことをする→何かすることで気分が上向きになり不安が薄らぐ→将来に役立つことをしていることで自分の将来をポジティブに考えられるようになる→不安感が起こりにくくなる



　といった良い流れに変えられれば、何をするにしても効率良くできるようになると思います。

2008年07月更新